La alimentación cetogénica es un estilo de alimentación cada vez más abundante debido a los tantos beneficios que la misma posee, ayudando así a miles de personas no solo perder peso sino también a estabilizar y optimizar la salud.
Uno de esos beneficios es mantener niveles de insulina en sangre estable, permitiendo revertir la diabetes tipo 2, y controlar la diabetes tipo 1.
El azúcar está en todas partes, en la gran mayoría de nuestros alimentos y una vez decides dejarla de manera que muchas veces no sabemos ni dónde está y en que cara de su moneda viene, no sabemos donde está no porque no la buscamos, sino porque es muy versátil y viene disfrazada en los alimentos que menos imaginamos,
Más allá que el nombre de azúcar de caña o azúcar de mesa, blanca o morena hay un sin números de diferentes nombres alternos para ese polvo adictivo que está arrasando con nosotros, nuestros hijos, padres, abuelos y seres queridos.
Es un monstruo que desata tu furia hacia la ansiedad y seguidilla a los dulces.
El azúcar es uno de los ingredientes más amado por la humanidad, muchos desconocen los daños cruciales que puede desencadenar ese adictivo polvo cristalino y que tiene amarrados al 80% de la humanidad. Muchos ignoran los daños que puede causar el consumo excesivo del azúcar y sus derivados.
El dejar este producto trae consigo muchos beneficios para la salud y luego de nombrarlo verás que son más las razones para no consumirlo que para sí hacerlo.